Hypnose & TOC

Trouble Obsessionnel Compulsif : Quand le besoin de contrôle prend toute la place

Les Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC) se manifestent souvent par des pensées envahissantes (obsessions) et des gestes répétés (compulsions) qu’on se sent obligé d’accomplir pour apaiser une Angoisse ou éviter un danger… bien que ce danger ne soit, en réalité, qu’un ressenti.

Ces mécanismes, mis en place pour se rassurer ou garder le contrôle, deviennent vite invasifs et épuisants, occupant une place disproportionnée dans le quotidien, parfois au détriment de la liberté, de la spontanéité, ou même de la paix intérieure.

L’Hypnose Ericksonienne permet d’agir en douceur, personnalisé selon votre rythme de transformation, pour désamorcer les schémas inconscients qui alimentent ces automatismes, tout en renforçant les ressources internes comme la sécurité, la souplesse mentale et l’apaisement émotionnel.

C’est un travail progressif et personnalisé, qui ne cherche pas à tout bousculer d’un coup, mais à ramener peu à peu plus de légèreté, de confiance et de calme là où le mental s’était figé.