Hypnose & Phobie
Se Libérer d’une Phobie : un accompagnement adapté
Qu’il s’agisse d’une peur des hauteurs, de certains animaux, de prendre l’avion, de parler en public, ou d’un tout autre déclencheur, La Phobie n’est jamais “ridicule”.
Elle est réelle, intense, parfois paralysante, et surtout, elle ne se contrôle pas avec la simple volonté.
Une Phobie, c’est souvent une réaction disproportionnée de l’organisme face à un stimulus pourtant anodin en apparence. Le corps et l’esprit réagissent comme s’il y avait danger immédiat.
Mais ce que l’on sait moins, c’est que cette réaction prend racine dans l’inconscient, et c’est justement là que L’Hypnose Ericksonienne prend tout son sens.
Une Approche Respectueuse et Personnalisée
L’Hypnose Ericksonienne est une approche particulièrement douce et respectueuse pour vous accompagner face à une phobie. Là où cette peur semble parfois incontrôlable, irrationnelle, elle puise pourtant ses racines dans votre inconscient — cet espace intérieur qui cherche, avant tout, à vous protéger.
En état d’hypnose, vous accédez à cette partie de vous-même, sans effort, et en toute sécurité. C’est dans cet espace que nous pouvons, ensemble, aller explorer l’origine émotionnelle de votre peur, et vous permettre d’en transformer progressivement la perception.
Ici, pas de confrontation brutale ni de mise en difficulté. L’Hypnose Ericksonienne vous invite, en douceur, à mobiliser vos propres ressources, à laisser émerger des réponses nouvelles, plus justes et plus apaisées.
C’est un chemin sur-mesure, progressif et ajusté à vos besoins, qui permet souvent de désamorcer durablement ces peurs envahissantes — tout en renforçant votre sentiment de sécurité intérieure et de confiance.
Et après ?
Vous pourriez remarquer des changements progressifs : un apaisement face à la situation redoutée, une meilleure maîtrise de vos réactions, voire une disparition complète de la peur à terme de l’Accompagnement.
Chez certains, ces changements sont rapides. Pour d’autres, un travail plus en profondeur est nécessaire. Dans la plupart des cas, deux à trois séances suffisent pour observer des résultats concrets.
Et si vous osiez imaginer votre vie sans cette peur ?
Je suis là pour vous accompagner, pas à pas, vers ce possible.
Quelques phobies courantes
Phobie Sociale : quand le regard des autres devient un obstacle
La Phobie Sociale se manifeste par une peur intense d’être jugé, observé ou critiqué dans des situations sociales.
Elle peut freiner les relations, bloquer certaines opportunités, et créer un véritable mal-être au quotidien.
Grâce à L’Hypnose Ericksonienne, il est possible d’explorer les racines de cette peur, d’en libérer les charges émotionnelles, et de retrouver progressivement confiance, calme et liberté dans le lien à l’autre.
Un accompagnement respectueux, à votre rythme, pour renouer avec vous-même… et avec les autres.
Phobie du vide : quand le corps réagit plus fort que la raison
La Peur du Vide, des hauteurs ou des lieux en altitude peut déclencher des réactions physiques et émotionnelles très intenses, souvent disproportionnées.
Même si la raison sait qu’il n’y a pas de danger réel, le corps, lui, réagit comme s’il y en avait un.
Avec L’Hypnose Ericksonienne, nous allons apaiser cette réaction automatique, en travaillant en profondeur sur ce que l’inconscient cherche à protéger.
Un chemin pour retrouver sécurité intérieure, stabilité et liberté de mouvement, à votre rythme.
Phobie des insectes : quand une simple présence devient ingérable
La Peur des Insectes peut provoquer des réactions vives, incontrôlables, parfois même à la seule pensée ou image de l’animal.
Souvent irrationnelle mais bien réelle dans le ressenti, cette phobie peut impacter la vie quotidienne, les déplacements, le confort à la maison.
L’Hypnose Ericksonienne permet d’aller désensibiliser cette peur à sa source, de transformer peu à peu la réaction automatique et de ramener de la neutralité face à ce qui déclenche aujourd’hui l’alerte.
Un accompagnement doux, respectueux de votre rythme, pour retrouver sérénité et autonomie.
Claustrophobie : quand l’espace se referme trop vite
La Claustrophobie se manifeste par une peur intense des espaces clos ou restreints : ascenseurs, tunnels, transports, pièces sans issue…
Même si la situation n’est pas dangereuse en soi, le corps réagit comme s’il était en danger, avec des sensations parfois très envahissantes : Angoisse, panique, sueurs, vertiges, besoin urgent de fuir.
Par L’Hypnose Ericksonienne, il est possible d’apaiser ces réactions en allant travailler à la racine de ce mécanisme de protection.
Un accompagnement tout en douceur, pour rétablir un sentiment de sécurité intérieure, retrouver votre calme, et reprendre confiance dans votre environnement.
“ Est-ce que l’espèce humaine aurait survécu si elle n’avait pas connu la peur ?
Et donc la prudence ?
Et donc la ruse ? ”
– Brigitte Aubert
📞 06 09 43 74 31
📍 5 av de verdun, 04000 Digne-les-Bains
